电热毯就是用暖被窝的，睡前开到被窝热就行了，然后睡的时候记得关掉。

不要保温开一整夜。电压稳定的情况下，一整夜开着电热毯，这样会对皮肤很有伤害，容易出现慢性烫伤，另外如果严重的话可能会出现可怕的漏电事故。

电热毯其他禁忌：

1、电热毯通电时，上面除了薄的褥子或床单外，不要再放置其他东西，否则很有可能因为局部温度过高引起火灾。

2、电热毯的电磁辐射对人体的健康影响广泛，在电磁辐射的作用下，常会出现多核白细胞，白细胞、网状白细胞增多而淋巴细胞减少的现象。血液生化指标方面则出现胆固醇偏高和胆碱酯酶活力增强的趋势。

扩展资料：

开电热毯的注意事项：

1、在使用电热毯时要避免在同一位置反复折叠，以防发热元件因折叠而断裂造成火灾。同时切忌金属尖锐制品刺进电热毯，造成其电热丝短路最后引起意外。

2、在使用中还应避免电热毯受潮、电源线绝缘外皮老化等问题。考虑到冬季家中使用的电器过多，所以人们在家时也应注意电源插座的超负荷使用问题。人们在夜间睡觉、离家时都应关闭电热毯电源，以免发生漏电意外。

参考资料：人民网-开电热毯睡觉骑车系围巾 冬天做这些等于自杀