家里网非常卡的解决方法有联系网络运营商、检查路由器的功率、检查设备的启动项等。

1、联系网络运营商

要知道宽带是需要付费才可以正常使用的，当自己发现网络出现卡顿现象时，必然要第一时间告知网络运营商，可以直接拨打客服电话报修，然后说明自己遇到的情况，并且上报自己的地址和联系电话。

2、检查路由器的功率

要检查一下路由器的功率。如果路由器的网络传输速度低于宽带带宽的话，网速就会变得很慢、出现卡顿的现象。

3、检查设备的启动项

很多软件在开发之初都会设立一个“开机启动启动”的选项，而一些需要占用大量网速的软件还会额外增加一个“上传网速”的插件，一些视频网站都带有此插件。当确定线路和设备都没有问题时，那么就要对自己的上网设备进行排查。

家里网非常卡的原因：

1、无线终端网速慢：如果你使用的是无线终端设备，那么可能是因为距离路由器过远、有障碍物阻挡或者无线协商速率较低等原因导致网速慢。

2、被其他终端抢占带宽：如果家中有多台终端设备连接路由器共享带宽，可能会因为其他终端抢占带宽导致网速慢。

3、路由器问题：路由器可能存在问题，例如过热、过载等，这些都会导致网速慢。

4、网络拓扑问题：检查网络拓扑和硬件连接是否正确，是否有松动或损坏等情况。

5、ISP服务质量：如果所有的排查都没有找到问题，可能是ISP服务质量问题。