1. 消费多样化

因为如此 任何东西 购买 都需要考虑。时间久了会烦躁。增加压力。

2. 竞争，淘汰

随着社会进步。人比人。谁也不服谁 谁也不让谁。社会越来越趋向于大自然的本能反应：优胜劣汰。连城市都如此。如 一二线城市的区别。

3. 消费级别升高

与从前不同，现在的生活水平逐渐升高 人的需求也一样上升。可高级别消费需要收入来源。收入与付出是相辅相成的，随之越来越累。压力更大。

4. 环境污染

如今空气没有雾霾已经谢天谢地，尾气排放、食物中毒、交通拥堵、水质污染……这一系列的污染，都让人们身体抵抗力越来越差，而医院消费又高，很多人连生病都觉得是种奢侈。这种环境下，人们随着身体素质的降低，自然而然提升了自身的压力。

最后 睡眠时间越来越少

其实这个问题应该说是当前社会压力巨大非常重要的原因之一。现在的人们，十点前睡觉都觉得另类。没个十一二点甚至一两点，都不困。要么玩手机，要么玩儿游戏，要么看电视……时不时哥们朋友去吃个宵夜，唱个K，一转眼就凌晨一点两点了。

晚上睡不着，早上起不来。这就是当前社会的真实写照。而人白天的精力是否饱满，完全取决于晚上的休息。所以，睡眠时间少了，精神面貌不佳，事情做不好，做不好事情就不能得到重用。压力，自然而然就大了。

很多时候我们不能决定大环境的变化，这种压力我们必然要面对和承受。但是也有很多事情，比如睡觉习惯等等，是我们自己可以决定的。想要生活压力不那么大，多给自己点休息的时间。精神好了，压力自然就相对更小了。

在人从懵懵懂懂的少年，逐渐长大，有了自己的观念和想法，那么你就会渐渐有所追求。

其实活着累，压力大我无非是自己带给自己的，因为你有责任感和自己的价值观。比如家人希望你好好读书，考上大学，这就会带给你压力。你如果认为自己会辜负他们的期望，难免会很累。当然这不适用叛逆的另类人！

最后你要学会释放压力，压力就像杯水一样，累计多了，那么就会溢出来，那么就会带来负面影响，自控的还好，不能自控的，难免伤害周围的人！