保持心态稳定和放松。

因为高考前一天已经做好了充足的准备工作，此时非常需要保持心态的稳定和放松，以保证在考试中发挥出最好的水平。

过度紧张和焦虑可能会影响考试表现。

可以进行一些轻松的活动，如散步、看电影等，同时也要保证足够的睡眠，以确保状态最佳。

在高考前一天，不宜过于紧张和焦虑，同时也不宜过于放松。

要适当进行放松的活动，如打球、唱歌等，同时也要进行适量的恢复训练，以保持状态。

在饮食和睡眠方面，也要注意保持规律和充足。

最重要的是保持积极乐观的心态，相信自己取得好的成绩，为自己加油鼓劲。