先用洗发水再用护发素。

发质又粗又硬的人比较适合先用洗发水再用护发素，因为这种发质一般都比较毛躁，它需要在护发素的护理下变得柔顺。所以，如果先使用了护发素再用洗发水来洗头发的话，在冲洗掉洗发水的过程中时很容易把大部分的护发素给冲洗掉，这样的话就无法很好地让护发素起到滋养头发的作用了。

对于发质又细又软的人来说就需要先用护发素再用洗发水啦，因为发质细软的人如果在洗完头发后才用洗发水的话，头发会变得比较油腻，而且紧贴着头皮，会有比较不好的感觉。而且这样洗完头发后，头发会很快又变脏了。

护发素和洗发水的区别

洗发水，即洗发露，是用来清洁头发的，将头发用水湿润之后，倒上洗发水，再揉搓起泡，就可以用清水冲洗干净了。而护发素是专门护发的，在用洗发水洗完头之后，可以涂抹适量的护发素到发梢部位，从而滋润头发，使其变得顺滑、有光泽。一般情况下，我们都是先用洗发水洗头发，然后用护发素来护发，护发素可以修护毛鳞片，补充头发营养。

有些人喜欢把护发素充当洗发水来使用，这样的做法不仅容易使头皮过于营养，从而伤害头皮健康，而且会伤害发质，长期使用容易导致发质受损、变脆弱。其次，护发素中只含滋养成分，而不含清洗成分，所以它并不能有效地清洁头发，长期下去容易产生头皮屑，引起头部瘙痒。