当我们克服重力做功时，实际上是在施加力以对抗物体所受的重力作用。依据物理学原理，功定义为力乘以位移。在这一过程中，由于重力方向与位移方向相反，因此重力所做的功为负值。这意味着我们施加的力与物体位移方向相反，旨在抵消重力的影响。因此，克服重力做功实际上是消耗能量的过程，而非增加能量。简单来说，当我们克服重力做功时，实际上是消耗了系统中的能量，这也就是为什么克服重力做功等于负的重力做功。

举个例子，当我们举起一个物体时，实际上是在向上施加一个力，这个力与物体所受的重力方向相反。因为重力是向下的，而我们施加的力是向上的，所以在这个过程中，物体的重力所做的功为负值。而我们所做的功，则是克服重力所消耗的能量。因此，克服重力做功可以理解为负的重力做功，这是因为我们所做的功实质上是抵消了重力的作用，从而改变物体的位置或状态。

在实际应用中，克服重力做功的例子非常普遍，比如举重、搬运重物等。这些例子都涉及到如何克服重力做功的问题。从物理学的角度来看，克服重力做功不仅涉及到力学的基本概念，还涉及到能量转换和守恒定律。因此，理解克服重力做功的概念有助于我们更好地掌握物理学的基本原理，并将其应用于实际生活中的各种场景。

总之，克服重力做功之所以等于负的重力做功，是因为我们在做功的过程中，实际上是在消耗能量，而不是增加能量。这种现象反映了物理学中的能量守恒定律，也帮助我们更好地理解重力与物体运动之间的关系。