古人云：三十而立，四十不惑，五十知天命。四十岁对男人来说是生命中很重要的时间节点，人生之旅将半，失去了二三十岁年龄时候的青春和冲动，经过岁月的打磨，人变得更加成熟、稳重。

这个年龄段的男人上有老，下有小，是压力和责任都非常大的一个时期，生理上人也容易变胖，身体健康状况因为生活和生理上的变化，如果不注意保持和护理，健康状况有可能下滑。

所以即便工作和生活压力再大，也还是要抽点时间锻炼一下，这个时候的我们身体要棒棒的，因为还有年迈的父母和尚未成年的孩子，男人作为家里的顶梁柱绝对不能倒下，他是一家人的期望。

心理上，四十岁的男人经过生活和工作的历练变得更加成熟、干练。这个阶段对人生也有了更多的感悟。有些事情不能冲动去做，有些事情必须敢于担当。

这个时候如果自己在事业上还没多大气色也不要太过于自卑、难过。可以适当放低自己的目标，别给自己太大压力。四十岁的男人拥有一颗平常心来笑对人生，如果这个时候还不懂生命中什么是最重要的、这个时候还没悟透人生的真谛，那活着会很累、很疲惫。

四十岁了，我们不再年轻，但我们可以拥有一颗年轻的心来笑对人生；四十岁我们正值中年，在迈入老年之前，我们还算年轻，仍可以继续努力拼搏，为家庭幸福承担男人应有的责任；

四十岁我们身体可能会变得差起来，所以绝对不能放松对健康的标准，一定要锻炼身体，这个时候我们是家庭的脊梁，绝对不能倒下。只要我们敢于拼搏、身体健康、事业成功、家庭幸福美满，四十岁又何尝不是人生中靓丽的风景线呢！！