1、促进血液循环

蒸脸可以促进面部血液循环，增加肌肤的营养供应和代谢排泄，帮助改善面色暗沉、黑眼圈、眼袋问题等。

建议每周蒸脸1-2次，每次蒸脸时间不要超过10-15分钟。

2、深度清洁肌肤

蒸脸可以扩张毛孔，让毛孔中的污垢和老化角质更容易排出，达到深度清洁肌肤的效果。且蒸脸时会出汗，有助于把毛孔深处的毒素和废物排出体外。

建议每月蒸脸1-2次，每次蒸脸时间不要超过20分钟，使用蒸气后可进行清洁面膜等护理程序。

3、消除眼袋和黑眼圈

蒸脸可以通过促进面部血液循环，改善眼部血液循环，消除眼袋和黑眼圈。

建议每周蒸脸1次，每次蒸脸时间控制在10分钟左右，蒸完后可用温敷眼罩进行眼部护理。

4、缓解压力和疲劳

蒸脸可以起到放松肌肉、缓解压力和疲劳的效果，有助于改善睡眠和减轻压力。

建议每周蒸脸1次，每次蒸脸时间控制在10-15分钟左右，可配合使用薰衣草等放松身心的精油。