要想写字又快又好看，可以尝试以下几个方法：

1. 练习手指灵活度：可以使用练字帖或者写字练习本，通过反复练习提高手指的灵活度和笔尖控制能力。可以练习不同字迹和字型，逐渐提高书写速度和书写质量。

2. 保持正确的姿势和笔握：正确的姿势和笔握能够帮助提高书写效率和书写质量。手臂放松自然，肩部放松，将笔夹于食指和中指之间，用拇指轻轻托住。避免过紧或过松的笔握，保持舒适的写字状态。

3. 控制书写速度：快速写字不代表书写质量一定好，要确保书写速度的同时也保持字迹的清晰、稳定和美观。可以逐渐提高写字速度，但要保持平稳和连贯，避免急躁和凌乱的书写。

4. 优化笔迹：注意用笔的力度，不要用过重的力量，也不要用过轻的力量，保持合适的写字压力。垂直和水平的笔画要匀称，曲线要流畅，字间距要适中，避免文字重叠或者相互挤压。

5. 注意细节：细节决定了整体的美感，书写时注意字形的对称和整齐，注意每个笔画的起始和结束位置，避免出现失落和缺漏的笔画。同时也要注意字体的一致性，保持整体风格的统一。

最重要的是持续练习和耐心，不断提高自己的写字水平，掌握适合自己的书写技巧和风格。