沙发是一种极差的发质。

一般由遗传，缺乏营养等情况引起，头发本身空隙很多，枯硬，发量多且弯曲蓬松，抓一把搓会有沙沙的声音所以叫沙发，要换成天然材质的梳子或者多齿梳，多齿梳比如TT梳可以明显减少头发打结，天然材质比如牛角梳不起静电。

头发是否有光泽，是头发质量的直观体现，人们都希望把头发护理得更为光亮，由于美发技术的不断进步，专业的美发厂商已经逐渐放弃使用油脂便头发柔亮的方法，改用保湿物质，即利用洗发、润丝、护发、日常护理、造型等时机，补充头发保湿物质。

发质影响因素：

1、外在因素。

生活环境，头发生长环境，不要在空气污浊，空气里充满粉尘，油雾的环境中呆得过久，还要注意空气相对湿度，空气温度在25度左右，忽冷忽热，温度反差较大的环境使头发难以适应，使头发失去抵抗力。

2、自身的原因。

头发是属于干性，中性，还是油性，如果偏油性的话只有坚持常洗头，一天一次为宜，要想改善发质必须进行适当的自我调节，保护头发，选用适合洗发水，护发素，补充维生素B2，B6，多吃水果，多喝水，多参加体育锻炼。

3、内在因素。

心情好坏也会影响，大部分时间调解好自己的心情，保持好的心情，可以使大脑不紧张，从而让头部放松，能更好的给头发一个生长的环境。