1. 生命不是一场赛跑，而是一次旅行。比赛在乎终点，而旅行在乎沿途风景。

2. 生活也许就像一条高速公路，需要顺从、包容、规则。如果超越了生活的规则，留下的只有拥堵了，堵心、堵命运。

3. 一个不懂宽容的人，将失去别人的尊重，一个一味地宽容的人，将失去自己的尊严。

4. 因为包容化解烦恼，因为包容衍生美好，因为包容所以释然，就让包容如影般追随我们，痛苦中感受幸福，无奈里体验快乐，闲暇时喝一口清茶，下一盘棋局，让不愉快从深处淡去。

5. 人有不及，可以情恕。——房玄龄《晋书》

6. 礼仪不良有两种：第一种是忸怩羞怯；第二种是行为不检点和轻慢；要避免这两种情形，就只有好好地遵守下面这条规则，就是，不要看不起自己，也不要看不起别人。

7. 宽容如诗。宽容是一首人生的诗。至高境界的宽容，不仅仅表现在日常生活中对某件事的处理上，而且升华为一种待人处事的人生态度。宽容的含义也不仅限于人与人之间的理解与关爱，而是对天地间所有生命的包容与博爱。

8. 宽容是每一个人的支柱。一个人没有了宽容，便没有了灵魂。让宽容做我们心中一副健康的心电图，做一张世界上最美好的通行证。

9. 「辩才」是一种将真理转化为语言的能力，而所使用的语言又能让聆听者完全理解。

10. 卑己而尊人是不好的，尊己而卑人也是不好的。

11. 每个人的心灵深处都有着只有他自己理解的东西。——列夫·托尔斯泰

12. 我们平等地相爱，因为我们互相了解，互相尊重。——托尔斯泰

13. 包容应该是一种快乐，我们并不知道命运给我们多少考验，我们也并不确定命运会让我们走多远，我们可以确定的是，要做一个善于学习的人，善于知足的人。

14. 退一步天高地阔，让三分心和气平。——对联

15. 有太多借口忘了很多事，忘了吃饭，忘了睡觉，忘了生活，忘了包容，忘了体谅，忘了用心，忘了倾听，忘了诉说。我们总吝啬自己的语言，那一句“我想你”哽在喉咙里却怎么也说不出口。爱一个人，一定要让他知道，因为，你不会知道，他是不是也正好爱着你。

16. 包容一切你得不到的回报。付出，就不要去问何时才能得到回报；付出，就不要去问为何不公平。付出，快乐了，忘记了，就是最好的回报。

17. 何必一定要求他人的理解呢？只要不被误解就行了。——一凡

18. 人的心只有拳头那么大，可是一个好人的心是容得下全世界的。——罗大里

19. 坦白最容易博取别人的理解。——汉威尔

20. 为了彻底防止和克服思想上不同程度的主观主义成分，我们惟有要求自己，遇事都一定要保持真正的虚心。

21. 金钱是任何国家都能理解的一种语言，可以派上一切的用场。——阿芙拉·宾

22. 生命的意义在于付出，在于给予，而不是在于接受，也不是在于争龋

23. 理解和熟记结合得越好，知识就会获得越自觉。

24. 宽容如水。宽容，即原谅他人的过错，不耿耿于怀，不锱铢必较，和和气气，做个大方的人。宽容如水般的温柔，在遇到矛盾时，往往比过激的报复更有效。它似一泓清泉，款款抹去彼此一时的敌视，使人冷静、清醒。

25. 有一颗宽阔的心，你会健康一辈子，有一颗包容的心，你会快乐一辈子，有一颗善良的心，你会无悔一辈子，有一颗同情的心，你会平安一辈子，有一颗童年的心，你会年轻一辈子。

26. 如果能深刻理解苦难，苦难就会给人带来崇高感。

27. 恶人胆大，小人气大，君子量大。——中国谚语

28. 学习技巧之当时亦同时在智慧上增长自己，且更要学习和理解禅学和截拳道的哲理为何。

29. 别为小小的委屈难过，人生在世，注定要受许多委屈。一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。你要学会一笑置之，超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，让我们在宽容中壮大。