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蘑菇菜谱大全:你不容错过的8道美味常见蘑菇做法
时间:2024-12-23 14:50:05
答案

蘑菇是一种广受欢迎的食用菌,它不仅具有美味的口感,而且还富含营养成分,比如维生素和膳食纤维。蘑菇炒肉丝、蒜蓉炒蘑菇、蘑菇石斛汤等做法都是众人喜爱的美食。下面为你提供8道不同口味的蘑菇做法,让你轻松变出美味佳肴。

1. 香煎蘑菇

食材:新鲜蘑菇、橄榄油、盐和黑胡椒。

步骤:首先将洗净的蘑菇切片,加入少许盐和黑胡椒粉拌匀,放置5-10分钟,然后在平底锅中加入橄榄油,烧热后倒入蘑菇片,煎至两面金黄即可。

2. 蘑菇山药汤

食材:金针菇、山药、干贝、鸡蛋、姜片、盐、清水。

步骤:先将干贝提前泡发,金针菇洗净备用。然后将山药削去表层,切成片状后用清水冲洗。接着将鸡蛋磕入碗中,打散。平锅加清水烧开,放入以上所有材料大火煮5-8分钟,加盐调味即可。

3. 蘑菇烤鸡肉

食材:新鲜蘑菇、鸡肉块、调料(橄榄油、盐、黑胡椒等)。

步骤:首先将鸡肉切块,用调料拌匀;然后将洗净的蘑菇切片,倒入烤盘中与鸡肉一起拌匀,入烤箱200度烤制15-20分钟即可。

4. 蘑菇三明治

食材:面包片、新鲜蘑菇、火腿片、芝士片。

步骤:面包片对半切开,铺上火腿片、蘑菇片和芝士片,烤箱预热至240度,放入三明治烤8-10分钟即可。

5. 蘑菇炒肉丝

食材:瘦猪肉、新鲜蘑菇、葱、姜、料酒、盐、胡椒粉。

步骤:将瘦肉剞成细丝,加调料腌制后备用;蘑菇去掉蒂,切片;姜葱切好待用。干锅加热油后将姜葱下锅爆香,放入肉丝煸炒至变色再放蘑菇,加适量盐胡椒调味,快速翻炒而成。

6. 蘑菇豌豆汤

食材:新鲜蘑菇、绿豆芽、西红柿、豌豆、盐、味精。

步骤:先将洗净的蘑菇及西红柿切块,浸泡豌豆待用;开水放入蘑菇、西红柿及豌豆,再加入盐和味精调味。煮开后放入绿豆芽焯烫,再烧开即成汤品。

7. 焗蘑菇奶油面

食材:通心面、新鲜蘑菇、牛奶、白葡萄酒、芝士片、盐、黑胡椒。

步骤:将通心面放入锅中煮熟备用;蘑菇去掉蒂,切成小块;平锅中倒入白葡萄酒、牛奶、盐、黑胡椒一起烧开,放入蘑菇块煮至七成熟;将煮好的通心面放入烤盘中,倒上烧好的蘑菇汁,铺上芝士片。烤箱烤至芝士融化,表面变金黄色即可。

8. 火腿蘑菇焖饭

食材:大米、新鲜蘑菇、火腿肠、鸡蛋、青豆、盐、鸡精、香油。

步骤:大米淘洗入锅,用水少许多于米的量,用小火煮至水滚后适量加盐,切成丁块状的新鲜蘑菇和火腿肠放入锅中,开小火焖制5~8分钟;锅里加蛋液,撒上青豆,出锅前淋上香油。

通过以上介绍的蘑菇菜谱大合集,你一定可以做出美味又健康的蘑菇菜品。无论是平日家庭聚餐,还是朋友聚会都可以使用!

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