题主最近想看心理学的书，想必是对心理学有兴趣，但很少接触专业的知识吧？先推荐一本比较有意思的书吧。

《遇见未知的自己》 作者：张德芬豆瓣，评分8.0

这本书讲述了个人情绪与身体的关系：情绪不释放出去便会积压在身体里，并会产生一种叫“胜肽”的东西，也就是你对某一种情绪越积压，身体对它的需求会变得越大，进而以疼痛/不舒服的方式表现出来。

以下是作品简介

再推荐一本稍微专业一点的书 《理解人性》 作者：阿德勒，豆瓣评分7.3

就像名字一样，这本书讲的是人性，但我看完之后更多的是觉得认识自己，寻找答案。

比如，为什么有些人会下意识地和对方反着来？这里提出了一个专业名词“否定情结”。

以下是作品简介

最后，还有其他答主提到的 《乌合之众》 ，读这本书你将意识到群体下个体的无知无畏； 《心理学与生活》 ，读这本书你讲了解心理学知识的大体框架，专业又易懂。

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《少有人走的路》

《少有人走的路》是一本入门级的心理学著作，但是写的内容生活化并浅显易懂，书中举了大量的例子来帮助你认识自身、理解自身、改变自身。

《少有人走的路》一共分4部分，第一部分是自律这部分主要讲了要花足够的时间，需要足够的勇气和判断力，冷静分析问题。既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任；既要学会推迟满足感，先苦后甜，把眼光放长远，同时又要尽可能过好当前的生活，让人生的快乐多于痛苦。

第二部分讲的是爱，夫妻的爱，父母对孩子的爱。

很多时候，我们口口声声说爱对方，那么怎么样才是爱对方呢？真心爱一个人，就会承认对方是与自己不同的，完全独立的个体。爱是实际行动，是真正的付出，体察彼此真正的需要。真正意义上的爱是爱自己，也是爱他人，爱可以让自己和他人都获得成长。不爱自己的人，绝不可能去爱他人。爱是责任和克制。现在婚姻出轨率越来越高，主要是出轨的一方根本不知道什么是爱，或者根本就不爱对方，对家庭没有责任感，禁受不住诱惑，就造成了出轨。真正懂得爱的人，必然懂得自我约束，并会以此促进双方的心智成熟。而对于孩子的爱是什么呢？真正爱孩子的方式是注意倾听，尊重孩子的独立性。对此，作者引用了一首纪伯伦的诗歌——你的儿女，其实不是你的儿女。他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。他们借助你来到这世界，却非因你而来，他们在你身旁，却并不属于你。你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们有自己的思想。你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂，因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法达到的明天，你可以拼尽全力，变得像他们一样，却不要让他们变得和你一样，因为生命不会后退，也不会在过去停留。你是弓，儿女是从你那里射出的箭。弓箭手望着未来之路上的箭靶，他用尽力气将你拉开，使他的箭射得又快又远。怀着快乐的心情，在弓箭手的手中弯曲吧，因为他爱一路飞翔的箭，也爱无比稳定的弓。不能接受所爱之人的独立性，就会给亲情和爱情带来危害。

第三部分，讲的是成长与信仰。这部分讲的内容主要是与宗教有关的案例。在成长和宗教信仰中，我们不应该被信仰困住，信仰不是宗教，是宗教背后的东西。所以，我们每个人都有信仰，只是信仰的东西不同，价值观就是一种信仰。在信仰中，我们应该有科学的信仰。把陈腐过时的认知踩到脚下，抛弃狭隘的人生观。我们必须消化和吸收新的信息，扩充眼界，敢于涉足最新的领域

第四部分，讲的是恩典。在这部分作者讲了一个人类心灵进化的现象，心智的成熟需要不断努力，而且必然是艰苦的过程，它必须与自然法则对抗，必须跟循规蹈矩的自然倾向背道而驰。比如作者讲到了惰性，每个人都有惰性，有大有小，惰性就是我们内心的熵，因为惰性，我们总是逃避必要的痛苦，关于选择平坦的道路。我们害怕失去当前的地位或者角色，所以才害怕转换成新的角色，达到新的地位。我们害怕改变现状，害怕失去目前拥有的一切。这就是我们的问题所在，我们惧怕为恢复 健康 而承担责任。所以心智成熟是一个艰难而孤独的旅程，我们需要自行选择人生道路，忍受生活的艰辛和磨难，脚踏实地的进行细致的观察和深刻的自省。最后慢慢变得成熟。

真的买了很多心理学方面的书，上床了，不去书房翻看，有的名字还想不起来。

狂野无人。这是一个女人写的，基本是她自己抗抑郁的过程，小众

正念之道，不记得全名是不是这个了，也许还叫穿越正念之道

张德芬的三本书，认识自己的，小说体，是我最开始得病时看的，当时一口气看完，感觉有用。

疯子在左天才在右，觉得这本基本不治病，只是告诉告诉心理学里有意思的事

还有本叫登上不什么。。。记不住了，一个心理咨询师写的，也挺有意思

还有好多，都记不住书名了

心理入门书籍：《普通心理学》――讲述了一些常见的心理概念和现象，是心理学入门的必备书籍；《发展心理学》――大概是对人的心理发展做了详细描述，有不同的流派与理论；《 社会 心理学》――里面的内容较实用，贴近生活，很有趣味。

心理进阶书籍：《羞耻感》――专门讲解羞耻感的概念、内因、表现的书籍，有利于了解自己；《我们内心的冲突》、《接纳不完美的自己》《你不知道的自己》三本书搭配起来看，效果会更好，能够帮助我们了解自己的很多行为背后的潜意识及常见的人格类型，文字通俗易懂。

《幻想即现实》《你不知道的自己》《爱的艺术》

我与你，我与它

马丁.布伯

真正决定一个人存在的东西是自己同世界上各种存在物和世界发生关系的方式。也就是我与你，我与它。

当我将你视为我达成目标的工具或对象时，你在我这就沦为了它这时就构建了我与它的关系。

当我放下所有预判和期待，带着我的全部本真和你的本真相遇时，这时就构建了我与你的关系。

强烈推荐勒庞的《乌合之众》，讲的是 社会 心理学。这本书虽然写于1895年，距离现在一百多年了，但人性未变，书里描写的事情就像发生在昨天。经典著作之所以经典，就在于历久弥新。就像那句话，太阳底下没有新鲜事。看书的时候披一件外衣，因为容易让你不寒而栗。

另外，推荐《被人讨厌的勇气》。我还没看，但我喜欢的女生有推荐，想来不会错。

想看心理学方面的书籍可以参考：特朗普写的《做生意的艺术》、《美国，值得我们拥有》，德国“流浪汉”写的《我的奋斗》，弗洛伊德写的《歇斯底里研究》、《梦的解析》，李宗吾所著《厚黑学》。

如果你想看心理学入门的书，而不是教科书，推荐这两本：

《心流：最优体验心理学》

《影响力》

如果你想读教科书类的，推荐这两本：

《这才是心理学》

《心理学与生活》

这四本书认真读完，并写读书笔记，收获一定比泛泛读几十本书强。

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