该句话下一句是“接受现实，释放过去”。

这句话的意思是接受现实是一种内心的态度，意味着不再抗拒、否定或逃避现实中的不利或不如意的事情。明确自己身处的状况，并认识到不能改变。“让心归零”的意思是当心归零时，可以暂时摆脱过去和未来的担忧，专注于当下的感受和体验。

这意味着放下繁忙的思绪、情绪和压力，与当下的事物连接并充分体味。