中考内容就是你说的这几个部分，当然还有体育，以及一系列加分政策（如果你有的话）。

宁波的中考分数线分为重点线和非重点线，也因每年的总分不同而各不相同，所以往年的参考价值一般不大。

这样说吧，如果想进重点学校，那么数学和科学的失分绝对不能超过10分，语文不要超过15分，英语也控制在失分10左右，历史与政治也要控制在10分以内，体育最多失3分左右，当然通常满分的人是很多的。这样的分数差不多可以。当然如果某一项考得满分（比如数学或者科学），或者接近满分的分数，那么你的希望就比较大。

学校排名方面，重点批次的首选效实中学，其次是宁波中学，再次宁波二中。

普通批次的宁波外国语学校比较好。华茂外国语学校（公办班）也可以考虑。其他学校的话都差不多水平，所以也无所谓好坏，如果考分不理想的话再考虑。

当然我这帮你选的也是按照往年分数高低来的，通常分数也是效实中学最高，其次是宁波中学，再次宁波二中……

希望能够取得好成绩哈~！