台式机清灰的频率取决于使用环境和使用频率。若电脑置于灰尘较多的环境中，或频繁处理大型文件、运行游戏等高负载任务，建议每三个月进行一次清灰。若电脑使用环境良好，或仅执行基本日常任务，则可每六个月进行一次清灰。

进行台式机清灰前，需准备螺丝刀、毛刷、皮吹、导热硅脂等工具与材料。首先拆卸电脑外壳，根据电脑型号差异，拆卸步骤可能有所不同。拆卸时应仔细阅读说明书或寻求专业人士指导。拆卸后，需清理风扇和散热器上的灰尘和杂物，必要时使用专业清洁剂。检查硅脂是否需要更换或补充，若硅脂硬化或干涸，需更换新硅脂。

完成清理与检查后，重新安装电脑。注意各部件安装顺序与位置，避免漏装或错装。若电脑出现故障或性能下降，除清灰外，还需检查其他部件是否有故障或老化。在多尘环境中使用电脑时，建议定期检查电脑状况，及时发现问题并处理。进行清灰时，应注意安全问题，避免使用过硬工具或用力过大，以免造成意外伤害或损坏电脑部件。

清灰完成后，进行电脑测试和调试，确保其正常运行和良好性能。平时使用电脑时，保持良好习惯和环境卫生，减少灰尘积累与电脑故障率。若对台式机清灰不熟悉或无经验，建议寻求专业人士帮助或找专业公司维护保养。