现在社会上肾虚的人不少，补肾壮阳，对于三十多岁的男性来说，可谓是老生常谈。然而，并不是所有人都需要壮阳补肾。这里所谓的壮阳补肾是针对肾阳虚证患者的。那么壮阳吃什么食物补最快最好？排名第一壮阳药延时效果好吗？

壮阳吃什么食物补最快最好？

1.鸡蛋

鸡蛋是人类性功能的营养载体，是夫妻生活后恢复活力的最佳减少剂。据说阿拉伯人主要在婚礼前几天用葱烧鸡蛋，以确保新婚之夜的幸福。

印度医生建议，在过夫妻生活之前，多喝鸡蛋、牛奶和蜂蜜做的米粥。新婚晚餐煎蛋的习俗在中国也很流行。新婚夫妇经常生活，消耗大量体力。补充鸡蛋有助于快速恢复体力。

2.韭菜

壮阳草又名韭菜。

现代医学研究表明，韭菜除了含有更多的纤维素外，还含有挥发油和含硫化物，具有促进食欲、杀菌习惯性便秘和预防肠癌具有重要意义，同时还含有挥发油和含硫化合物，能促进食欲.杀菌和降血脂。

此外，韭菜在药典中还有紫阳草的名字，因为它具有温补肝肾、助阳固精的作用。韭菜籽是一种激性药物，具有固精.助阳.补肾。

3.淡菜

清淡的蔬菜，也被称为珍珠蔬菜。富含蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。它的味道咸，性质温暖，具有温肾固精的功效。具有益气补虚的功效。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、房间疲劳、口渴等疾病。男性经常食用可以增强身体的性功能。

4.虾

它味道鲜美，具有很高的滋补和药用效果。中国医学认为，它的味道甜咸，性质温暖，具有壮阳益肾、补精益乳的功效。长期患病的人可以将其作为一种滋补食品。人们经常吃虾，这有增强身体的作用。

男性延迟药物排行榜

1.万艾可

万艾克是目前最受欢迎的伟哥药，也是世界上第一个口服的伟哥。万艾克的主要功能是治疗男性性功能障碍，可以延长性生活时间，改善阴茎勃起硬度不足的问题，提高性生活质量。

2.必利劲

必利劲也是现阶段治疗男士阳痿早泄难题最有效的药品，历经临床科学检查，必利劲是能非常好的改进男性性功能障碍，可以改进阳痿早泄，还可以增加同房时间，操纵射精时间，有非常好的实际效果。

3.悍马糖

以锁阳粉、水解蛋白、酶等为主要成分，能改善阳痿早泄，增强男性性欲，进而延长性生活时间，是马来西亚进口的一种能量糖。

4.威纳德NMN

我们都知道NMN可以修复人体的NAD+细胞，可以抵抗疲劳，但也可以改善由过度的男性精神压力引起的肾脏缺乏，所以在一定程度上，它可以发挥延迟的作用。

5.久皇延时注射

久皇延时喷剂是从植物成分中提取的延时喷剂，使用后不麻木，效果持久，也是网上月销量过万的产品，口碑很好。