制动距离和刹车距离是两个不同的概念。刹车距离是由反应距离和制动距离两部分组成。

反应距离是指司机发现情况后，从松油门踩急刹车到刹车起作用的时间。这个反应时间因人而异，有的反应快的在0.3秒，有的反应慢的在0.5秒。反应距离的长短取决于车辆的行驶速度和驾驶人的反应时间。如果行驶速度较快或者反应时间较长，反应距离就会变长。反之，反应距离就会变短。

制动距离是指在某一时速下，从驾驶员开始制动到汽车完全静止时，车辆所驶过的路程。它是汽车在一定初速度下，从驾驶员急踩制动踏板开始，到汽车完全停住为止所驶过的距离。制动距离与行驶速度、附着系数和汽车总质量有关。行驶速度越快，即开始制动时的速度越高，制动距离就越长。在相同的速度下，制动距离随着附着系数值的下降而增长。此外，总质量越大（车厢或行李箱载物过多），制动距离也会变长。