1. 早上七点多出生是辰时。中国古时把一天分为十二个时辰，每个时辰相当于现在的两小时。

2. 十二个时辰分别为：子时（23-1点），丑时（1-3点），寅时（3-5点），卯时（5-7点），辰时（7-9点），巳时（9-11点），午时（11-13点），未时（13-15点），申时（15-17点），酉时（17-19点），戌时（19-21点）。因此，现在早上七点多是古代的辰时。

3. 辰时又称为食时，亦称早时，是古人早上进食的时间。

4. 辰时是补充水分的好时机。人体在早上通常处于缺水状态，喝辰时的水可以帮助补充代谢失去的水分。

5. 辰时饮水还能提神醒脑，有振奋精神的效果。