心宽体胖的“胖”应读作pán。

1. 读音解释：

在成语“心宽体胖”中，“胖”字的读音是pán。这个读音是根据成语的口语习惯和传统用法来的。

2. 成语意义与背景：

“心宽体胖”这个成语传达了一种身心和谐的生活状态。其中，“心宽”指的是内心的宽容和豁达，“体胖”则指的是身体健康、丰满。这个成语体现了中国传统文化中对健康和心态的重视。

3. 成语内涵与价值观：

“心宽”代表着一种宽容他人的心态，能够理解和接纳他人的不同。而“体胖”则是对健康生活方式的一种倡导，提醒人们要注重饮食平衡和适度运动。

4. 健康观念：

（1）健康观念的重要性：心宽体胖不仅是个人修养的体现，也是健康生活理念的反映。身心健康是应对生活挑战的基础。

（2）均衡饮食与锻炼：保持合理的饮食习惯和适量的运动是维持健康体态的关键。应选择多样化的食物，控制热量摄入，并坚持适度运动。

（3）心理健康的意义：心宽体胖中的“心宽”还涵盖了心理健康的重要性。宽容和善良有助于处理人际关系，带来内心的平和。