遏止和遏制的区别为意思不同、出处不同、用法不同、动作不同，用法如下：

一、意思不同

1、遏止：阻止。

2、遏制：用力控制（某种感情）。

二、出处不同

1、遏止：叶灵凤

《女娲氏之遗孽》：“我只得在前面的椅上，用口紧噙着我的食指，以期减杀这不可遏止的悲哀。”

2、遏制：葛琴

《罗警长》：“那些逼近来的人脸，是怎样的失去和善，完全是充满着不可遏制的愤怒。”

三、用法不同

1、遏止：遏止采取某种措施强行阻断某种行为继续发生下去。

例句：成功了，我无法遏止自己的泪水顺着脸颊滚滚流淌！

2、遏制：遏制只是采取某种措施阻碍某种行为的发生。

例句：当今各国政府都在遏制通货膨胀，以期渡过金融危机。

四、动作不同

1、遏止：遏止是已经阻止，指的是一个结果。

2、遏制：遏制是去阻止，指的是一个阻止的过程。