如果手机号被别人注册了微信，可以通过以下方式解除绑定：

首先，需要明确的是，一个手机号只能绑定一个微信账号。如果手机号已被其他微信账号绑定，则无法直接解绑，需要先找回该微信账号的登录密码，然后才能解除手机号的绑定。

以下是详细的步骤：

1. 在微信登录页面，点击“找回密码”，根据提示操作，通过绑定的邮箱或者QQ号找回微信账号的登录密码。

2. 成功找回密码后，登录该微信账号，进入“我-设置-账号与安全-手机号”，点击“更换手机号”，根据提示完成解绑操作。

需要注意的是，如果该微信账号是通过手机号注册的，且该手机号已经停用或者丢失，则需要通过微信客服或者申诉的方式找回微信账号的登录密码。在解绑手机号之前，还需要确保该微信账号已经绑定了其他的安全措施，比如设置了支付密码、绑定了QQ号或者邮箱等，以确保账号的安全。

总之，解绑手机号需要先找回微信账号的登录密码，然后才能进行操作。在操作过程中需要注意账号的安全，确保解绑操作不会影响到其他的安全措施。