我坚持最久的一件事是锻炼身体，因为我坚信身体是革命的本钱，有一个好身体其实非常重要，最简单的表现就是当你身边很多人都感冒了，只有你自己还是很健康的，这说明你的抵抗力很强。

我坚持锻炼是从我有记忆以来一直坚持做的事情，也是我最骄傲的事情。因为现在我的身材非常好，最好的体现是我那迷人的八块腹肌，这八块腹肌不知道在我人生路上迷倒了多少少男少女。

  最初是受父亲的影响，从小就非常喜欢运动，每天基本上都要进行几公里到十几公里的跑步，然后就是力量锻炼。

    到了上初中之后，我参加了学校的体育训练，成为为学校争光的一名体育生，说到这里，大家会有一个很奇怪的问题，其实我也见怪不怪了，大家见到我都喜欢叫我大个子，问题就是我会不会就是那些肌肉发达头脑简单的“兽类”。

     其实我想告诉你一个秘密，我学习真的很好。因为锻炼，我自己很有自信，不管是在学习还是生活中，我都是很自信的一个人，满满的都是正能量，所以我朋友也很多。

锻炼其实有很多好处，比如最简单的就是能让自己变得更加健康，更加阳光。然后锻炼会给一个人一中满满的自信心，让你在学习和生活中很得心应手。

  因为锻炼，我收获最大的是我从高中就开始谈恋爱了，谈恋爱是一件非常神奇的事情，它可以让你每天像充了电一样。能量总是用不完。

最后我想说，不管怎么样，在你的生活当中总要有一件事要坚持着去做，当你发现时间一长了，这件事给你带来的好处是很多很多的，你会因为这件事而感到非常的自豪。