自身环境分析主要包括以下几个方面：

个人技能和能力分析。这一部分重点审视自己的专业技能和一般技能，以及自己在工作中表现出的特长和优势。比如，是否具备良好的沟通能力、问题解决能力，或者在某一专业领域有深厚的理论知识和实践经验。这些技能和能力对于个人在工作环境中的表现和职业发展至关重要。

教育背景分析。教育经历以及所获得的知识和技能是自身环境分析的重要组成部分。分析自己的教育背景，可以明确自己的知识体系和学术背景，有助于评估自己在特定领域或职业中的竞争力。包括所学习的课程、获得的学位、以及任何与职业目标相关的证书或资格。

工作经验分析。包括目前已经拥有的工作经历，以及在这些工作中所承担的角色和职责。分析过往的工作经验，有助于理解自己的职业倾向和适应环境的能力。同时，工作经历也是评估个人职业技能和潜力的重要依据。

生活环境分析。生活环境包括个人生活的物理环境和社交环境。物理环境如居住的城市、社区、交通情况等，会影响个人的工作和生活质量；社交环境如家庭状况、朋友圈子、社区活动等，会影响个人的价值观、人生观和世界观，进而影响工作态度和决策方式。

个人兴趣和爱好分析。兴趣和爱好能够反映一个人的性格特点和价值取向，有助于理解个人的工作积极性和投入程度。对于职业发展和工作生活平衡也有着不可忽视的作用。

综上所述，自身环境分析是一个全面而细致的过程，涉及个人技能、教育背景、工作经验、生活环境和兴趣爱好等多个方面。通过深入分析这些方面，可以更好地理解自己的优势和劣势，为职业发展做好充分准备。