选择64位。

首先，要了解32位和64位的主要区别，核心在于它们能够处理的数据量不同。32位系统每次最多只能处理32位（4字节）的数据，而64位系统则能处理64位（8字节）的数据。这意味着64位系统在处理大量数据、进行复杂计算或运行大型软件时，具有更高的效率和性能。

其次，考虑到现代软件的发展趋势，很多大型应用和游戏都需要64位系统的支持。在32位系统上运行这些应用可能会导致性能下降，甚至出现兼容性问题。因此，选择64位系统能更好地满足日常使用需求。

再者，随着科技的发展，64位已成为主流，很多新硬件和新技术都是基于64位设计的。选择64位系统能更好地发挥新硬件的性能，同时也能确保与未来的技术保持兼容。

综上所述，虽然32位系统在某些特定情况下仍有其价值，但从长远和日常使用的角度看，选择64位系统更为明智。