1. 同步步伐：两个跑者需要在步伐上保持一致，确保他们的腿同时着地和抬起，以减少阻力和摩擦。

2. 平衡重心：在跑步时保持平衡至关重要。两人需要相互协调，使重心保持稳定，避免摇晃和失衡。

3. 紧密合作：良好的团队合作是成功的关键。两人需要相互沟通、配合和协调动作，以确保他们的步伐和力量都在同一方向上。

4. 力量均衡：两人需要根据各自的实力和体能调整配合方式。均衡分配力量，避免一个人用力过猛，而另一个人无法跟上。