以卡西欧GA－110－1B手表为例，其调整时间教程如下：

1、长按左上角按键，直至字母闪烁。

2、长按左下角按键，“off”闪烁即可。

3、长按左下角按键，上方显示“24h”。

4、按右上角按键即可调节时间。

5、再按左下角按键即可调节分钟。

扩展资料：

手表注意事项

卡西欧手表的防水性能主要依靠表镜、后盖、表冠等处的防水胶圈，并采用螺旋式表冠，从而达到相应的防水标准。

1、卡西欧手表虽然可以防水，但是不可以在热水浴、桑拿浴或温差变化剧烈的环境中使用，因为防水胶圈受温度的影响会热胀冷缩出现空隙，并加速老化而影响防水功能。

2、卡西欧手表的表冠要保持在正常的位置，螺旋式表冠应旋紧，不能在水中调校表冠。

3、卡西欧手表的防水胶圈和表冠必须根据使用情况定期更换。