《红楼梦》剧组人员在一次蒋梦婕他们芭蕾舞课结束后，亲自来挑选参演角色，蒋梦婕和其他几位同学被选中了填写了个人资料，后来剧组打电话联系蒋梦婕来见导演，由此蒋梦婕一脚踏进入演艺圈发展。其实，蒋梦婕为了拍摄《红楼梦》把自己的高考给放弃了。因为《红楼梦》剧组打电话过来让蒋梦婕过来现场拍戏的时候，刚好碰巧是蒋梦婕高考的那一天。

蒋梦婕告诉妈妈自己要放弃高考的时候，妈妈还为此打了自己女儿一巴掌。但是蒋梦婕依旧没有改变自己的想法，坚定自己要拍戏的念头。蒋梦婕是一边哭一边收拾着自己准备去剧组的行李。

可能在每个人得到一样东西的时候，你必然要失去一样东西。毕竟有失才有得嘛！人生就是这样的，塞翁失马焉知非福。有些时候，你失去某样东西，说不定不是件坏事反而好事。

然而事实证明，蒋梦婕当初的选择是正确的，她的事业起点可谓是比较高的了，她拍摄的第一部影视剧就是《红楼梦》中的林黛玉，就是女主角了。蒋梦婕为了林黛玉这个角色也是付出了很多心血，蒋梦婕为此差点毁容了。因为导演要求拍摄林黛玉角色要清瘦一点，而蒋梦婕当时脸上还有点婴儿肥。于是导演就问蒋梦婕能不能不吃饭，蒋梦婕坚定的说能，我可以的。

在剧组里蒋梦婕就开始了她的减肥之路，每天早上只喝一杯牛奶和一个鸡蛋，其余的时间只能喝水来充饥。那个时候，蒋梦婕觉得能够吃上一碗米饭都是一件很幸福的事情了。因为没有吃米饭的原因，蒋梦婕的身体免疫力和抵抗力迅速下降，甚至脸上都开始出现了过敏的状态。她都害怕自己会毁容了还好没有，熬过去了那段时间，才有了现在的成就。