如果3位数字滚轮密码箱忘记密码了，可以尝试以下几种方法来解开密码箱：

1. **回忆法**：首先，尽量回忆自己设置密码时的情景或线索，这有助于缩小密码范围。

2. **观察法**：仔细观察密码盘，看是否有数字在相邻拨码盘上有重叠或间隔的规律，这可能会提供一些启示。

3. **试错法**：如果回忆法和观察法都无效，可以从000或123等常见数字组合开始，逐一尝试可能的密码组合。虽然这种方法可能需要较长时间，但通常能够找到正确的密码。

4. **默认密码法**：有些密码箱会设有默认密码，这些密码可能位于产品说明书、厂家网站或密码箱底部等位置。可以尝试输入这些默认密码来打开密码箱。

5. **重置密码法**：如果密码箱上有重置密码的按钮或孔，可以使用针、牙签等细长物品按住该按钮或插入孔中，然后按照说明书上的步骤进行密码重置。注意，重置密码后可能需要重新设置新密码才能使用。

6. **专业开锁**：如果以上方法都无法打开密码箱，建议联系专业的开锁服务或制造商的客服部门寻求帮助。

请注意，在尝试打开密码箱时，应尽量避免使用暴力手段，以免损坏密码箱或造成其他不必要的损失。同时，为了保障个人财物的安全，建议将密码箱放置在安全的地方，并妥善保管好密码。