数据分布是数据分析中的核心方法，频率分布直方图是最直观展现数据分布的工具。即便你没用过频率分布直方图，频率分布表你一定用过。例如下表所示，这就是频率分布表，将此表绘制成图即是直方图，可见频率分布表在日常工作中应用广泛。

频率分布直方图以柱状图形式展现一组数据的分布情况，通过不同柱子的高度表示不同数据出现的频率。横坐标代表组距，纵坐标为频数/组距，每个柱子的面积代表该组数据的频数。

直方图帮助我们直观快速地观察数据的分散程度、中心趋势，并判断数据分布是否为正态分布、数据倾斜方向、数据聚集情况以及是否在设定限制内。

频率分布直方图有七种类型，包括标准型、锯齿型、偏锋型、陡壁型、平顶型、双峰型和孤岛型。每种类型对应不同的数据分布形态。

绘制直方图的步骤如下：首先确定数据的最大值和最小值，根据具体情况将数据分组，计算组距宽度，确定各组边界，统计各组频数并整理成表格，最后以组距为横轴、频数/组距为纵轴绘制柱形图。

计算直方图时可使用Excel的数据分析工具。首先选择“数据分析”功能，选择“直方图”，设置输入区域、输出区域和接收区域，勾选图表输出即可生成直方图。

在使用直方图时，需要注意以下几点：直方图适用于连续数据的分析，数据量应在50个以上；分组数量不宜过少或过多，5-12组较为理想；分组数量可根据数据分布情况进行调整，以确保能揭示数据规律或避免异常分布。