西宁是中国青海省的省会，是一个拥有丰富文化、风景优美的城市。如果你打算进行西宁自助游，以下是一些攻略和建议：

1. 行程安排：西宁作为一个相对小型的城市，一般来说可以在2-3天内游览完主要景点。你可以先参观市区的文化和历史遗迹，如青海省博物馆、塔尔寺和兴仁湖。然后可以前往周边的自然风景区，如青海湖、茶卡盐湖和张掖丹霞地貌。

2. 交通：到达西宁可以选择飞机、火车或长途汽车。一旦到达市区，可以利用出租车、公交车或地铁来游览城市，也可以租自行车进行自由自在的探索。

3. 食宿：西宁有众多的酒店和民宿可供选择。建议选择市区周边的住宿地点，方便游览市区及周边景点。西宁以牛肉面和羊肉等藏式风味菜肴为主要特色，不妨尝试一下当地的美食。

4. 景点推荐：

- 青海湖：距离西宁约150公里，是中国最大的内陆咸水湖，湖水清澈见底，周围有壮观的高原山脉和草原风光。

- 塔尔寺：西宁市区内的著名佛教寺庙，是西北地区最大的藏传佛教寺庙之一，以其寺庙建筑和文物收藏而闻名。

- 兴仁湖：位于西宁市区北部，是一个人工湖，湖水清澈，周围有草原和山脉风光。

- 茶卡盐湖：距离西宁约300公里，是中国最大的盐湖之一，湖水在阳光下呈现出独特的粉红和蓝色斑纹。

5. 穿着与准备：西宁位于高原地区，海拔较高，气候多变。所以在出行前要注意携带适合的衣物，包括羽绒服、防晒霜、帽子、墨镜等，以及一些常用的药品。

希望这些信息能够对你进行西宁自助游提供一些帮助！祝你旅途愉快！