洛神花茶泡法如下:
1、将适量洛神花放入锅中,加入清水并以中火煮开,3分钟后熄火,利用余温浸泡5分钟。
2、过滤掉茶渣后,将茶水倒入杯中,等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用,以增加甜味。
3、如采用直接冲泡法,热开水的分量只要约180cc即可,但需以杯盖盖住闷泡5分钟,以让洛神花出味。
4、洛神花茶宜在饭后饮用,可帮助肠胃消化,但肠胃虚冷的人,则不宜多喝。
挑选洛神花茶
因为洛神花药理属性较高,花草茶的饮用不宜过量,建议每天两杯即可。洛神花烘干后,内容营养物质在热水中析出较快,没有耐冲泡的属性。对于初饮者来说,一次5朵、三泡是非常适合的冲饮方式,而后可根据自己的口感适量增减。
云南洛神花茶颜色紫红,花青素含量偏高,福建洛神花茶黑紫色,品种稍逊。首先必须干燥,花朵大且完整,干净无杂质,冲泡后的洛神花瓣完整,纹路清晰可见,用手撕有韧性。如果不新鲜的花茶糟粕不堪,叶片残缺不全。