散打作为一种激烈的搏击运动，不仅能够培养青少年的竞争意识，还能在他们成年后进入社会时，赋予他们更加积极向上的态度和竞争活力。在散打训练中，面对对手的攻击与自身的技巧比试，成功与失败、喜悦与痛苦、失落与得意，都是不可避免的经历。这种经历教会了他们胜不骄败不馁的精神，这种精神是现代社会各种人才所必需的基本素质。

散打运动不仅是一种斗勇斗智、较技较力的活动，它还能够帮助练习者掌握自卫防身的技能。通过散打训练，人们可以提高自身的速度、力量、耐力和灵巧度，同时还能增强人体内脏器官的功能，尤其是对神经系统灵活性的提升有着很好的作用。

与单纯依赖蛮力不同，散打更强调方法与技巧的运用。中国传统武术中的“以小胜大”、“四两拨千斤”等技击法则，始终是散打技术追求的最高境界。因此，通过散打练习，人们可以有效提高自身的反应与应变能力，发展思维的敏捷性和灵活性。更重要的是，这种训练能够培养人在危机时刻保持冷静、从容应对的心理素质，这对于提高个人的心理智能具有重要意义。