当我真正开始爱自己，所有痛苦情感的提醒，只是让我记得，活着应当遵循本心，这是“真实”。懂得尊重，不强加愿望于他人，哪怕是自己，这是“尊重”。不再渴求不同的人生，明白任何发生皆是成长的邀请，这是“成熟”。自信地意识到，我一直在正确的时间、正确的地方，这是“自信”。不再牺牲自由时间，只做有趣快乐的事，这是“单纯”。远离不健康的东西，保护本真，这是“自爱”。不再追求永远正确，学会谦逊，这是“谦逊”。不再沉溺过去，忧虑未来，只活在当下，这是“完美”。意识到思虑让心灵贫乏，唤起心灵力量，理智成为重要伙伴，这是“心的智慧”。不再害怕分歧、矛盾和问题，因为它们会带来新的世界，这是“生命”。