从实践出发,以4列横队为例！队伍带到训练场地后！（帽子腰带均已放好）（“-”为小拖音）口令为：成-拳术队形-报数；成-拳术队形-散开；向右转；擒-敌-拳-预备；擒敌拳1至16动，连贯（分解）动作，大喊打声，开始；（打拳结束后）成-原来队形-靠拢；向右看齐；向前看；（至此结束，将队伍带离训练场）