练芭蕾舞用的把杆一般为一米左右。

把杆：它是舞蹈者基础训练用的一种专业器材，为了对身体起支撑作用而设计的，它是为了帮助练习者完成动作时调整重心、掌握平衡用的，以避免在支撑困难的情况下导致错误动作的出现。把杆训练是气息、力量、稳定性及柔韧性的结合，是全方位综合训练的基础，移动式舞蹈把杆重量为25公斤，表面喷塑处理。底座带碰珠升，它的稳定性好，美观大方，升降操作简单灵活，壁挂式舞蹈把杆与墙壁连接稳固牢靠，升降简单灵活，适用于各专业舞蹈团体、舞蹈培训机构、健身房、大中专小学及幼儿园等。