水果的作文300字以上可以参考如下：

篇一：

水果是人们生活中不可或缺的一部分，它们不仅美味可口，而且富含各种营养素，对人体健康有着重要的作用。

我最喜欢的水果是苹果。苹果不仅口感清脆，而且富含维生素C和纤维素。维生素C是一种抗氧化剂，可以增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。而纤维素则有助于改善消化系统，预防便秘。此外，苹果还含有丰富的果胶和多种微量元素，对人体健康有着很好的保健作用。

除了苹果，我还喜欢香蕉。香蕉含有丰富的钾元素和维生素B6，可以促进人体新陈代谢，增强体力。此外，香蕉还含有丰富的膳食纤维，有助于改善消化系统，保持肠道健康。

水果不仅美味可口，而且对人体健康有着重要的作用。我们应该多吃水果，保持健康的饮食习惯。

篇二：

水果是人们生活中不可或缺的一部分，它们不仅美味可口，而且富含各种营养素，对人体健康有着重要的作用。

我最喜欢的水果是苹果，因为它们不仅口感清脆，而且含有丰富的维生素和纤维素。每天吃一个苹果，可以预防感冒、增强免疫力、促进消化等多种好处。此外，苹果还有着美丽的红色外皮和独特的香气，让人一见就忍不住想去品尝。

除了苹果，我还喜欢香蕉、草莓、葡萄等水果。香蕉有着柔软的口感和甜美的味道，是放松身心的最佳选择；草莓有着鲜艳的颜色和甜酸的味道，可以增强食欲；葡萄有着多汁的果肉和甜美的味道，可以提供充足的能量。

水果的种类繁多，不同的水果有着不同的营养价值和口感。我们应该多样化地摄入水果，以满足身体对各种营养素的需求。同时，也要注意水果的摄入量，避免过量摄入糖分导致肥胖等问题。