东亚人种，特指藏族人属于吐蕃类型，其特征为高眉骨、鹰钩鼻或直鼻，鼻突度大，身高体瘦，偏瘦长型身材，腿身比以亚长、长、超长腿型为主，面部扁平度中等或较小。藏族人作为东亚人种的一员，体现出了这一人种的典型特征。

根据汉文史籍记载，藏族人是由两汉时期的西羌人一支演化而来。古代藏族人经历了从群居采集、狩猎生活到学会饲养和农耕的漫长过程，逐步建立起稳定的生活方式。其中，雅鲁藏布江南岸的雅隆地区藏族先民，后来分化为六部，即六牦牛部诸部落。

公元6世纪，雅隆部落首领成为部落联盟的领袖，称号为王（藏语音“赞普”）。这一时期，藏族社会已进入了奴隶制阶段。从群居采集狩猎到农耕，再到奴隶制社会的形成，藏族人经历了漫长的发展历程，展现了东亚人种在历史长河中的独特轨迹。