01
空竹分为双轮空竹和单轮空竹,初学者建议使用双轮的空竹,这样的话容易掌握平衡度。
02
空竹一般由杆子、线和空竹三部分组成,拿到后一般要自己要自己绕线。
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03
首先是空竹的启动,分为直接启动和捻线启动,直接启动就是用绳子在空竹轴上绕两个圈开始转动,捻线启动是空竹从绳子的一端从上往下顺时针转动着下来,下来的过程中左右手一高一低匀速旋转,直至空竹平衡。
04
抖空竹是有起式的。起动:包括提拉起动、滚动起动、手旋起动等,在这里面滚动起动是最简单实用的起动方法。
动作方法:左竿高,右竿低,靠近空竹放于地面向右侧拉绳,空竹向右滚动,当空竹滚动到右竿近端,左竿向左侧抽绳空竹顺势落下右竿,右竿提器使空竹离地,右竿继续拉,左竿送,使空竹滚动加快。不离地面的用绳带动空竹地面滚动,体会、理解动作规律。离开地面绳交叉抖动空竹。离开地面绳不交叉抖动空竹。
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掌握空竹的平衡。抖空竹过程中的力量要均衡,力量不均衡容易使空竹倾斜。在转动过程中要按照绳子的方向不断旋转身体,防止绳子打圈。
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抖空竹的时候要注意用一只手主要发力,另一只手配合用力,主要发力的手位置稍高,用手腕或者上臂的力量带动空竹转动。注意的是左手只是附和的,右手上动为主,多抖几次就可以了。线要经常换的,耐心也必不可少。
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