我认为解决小学数独九宫格的解题方法和技巧：

1. 联除法：在三个并排的九宫格中，找到两排相同的数字，然后利用九宫格的规则确定另一排中该数字的位置。

2. 巡格法：找出每个九宫格中频率高的数字，推断出该数字在其他九宫格中的位置。

3. 排它法：观察行列或九宫格中不能填入其他数字的位置，填写剩下的数字。

4. 待定法：暂时确定某个数字在某个区域，再利用其进行排除。

5. 假设法：随机填入一个数字，进行推演，若产生矛盾则否定该假设。

6. 行列法：从行列入手，提高解题效率。

7. 频率法：统计某一行列或九宫格中所有情况，选择某位置中出现频率高的数字。