这位同学，如果想考试成绩好的话，需要做到以下3个方面：

一、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时候常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。记得在我读初三时，我的注意力不集中，写作业提不起神，导致考试成绩都很差。之后我找到增强智商的“尼古拉特斯拉训练”，看完后，我的处境才得到改良。我记忆力和注意力改好了，在家学习不在犯困，各科成绩取得了很大的进步。我的经历也许对你很有帮助，相信你也可以的，未来一片光明！