做火车的话是k1286，途径以下市：

潍坊 淄博 济南东 晏城 禹城 德州 衡水 辛集 石家庄北 阳泉北 太原 文水 汾阳 吕梁 绥德 子州 靖边 定边 盐池 银川

要是自驾的话走青银高速：起点为山东青岛市，潍坊、淄博、济南、石家庄、太原、离石、靖边、定边，银川，全长1610千米。