大学生读书心得及感悟【一】

《拖延心理学》这本书由简·博克和莱诺拉·袁共同撰写，全面探讨了现代社会的拖延现象。该书从拖延与行为、拖延与心理、拖延与大脑、拖延与征服之战、拖延与建议五个方面展开论述。作为心理学博士和咨询师，简·博克和莱诺拉·袁自1979年起就为学生拖延者提供治疗课程，致力于帮助全美的学生、公司和组织解决拖延问题，他们的服务深受欢迎。

书中指出，拖延几乎会影响到每一个人，从学生到科学家，从家庭主妇到销售员。两位作者基于他们备受好评的拖延工作坊和丰富的心理咨询经验，对拖延进行了深入探讨。他们鉴别并检查了我们推迟事务背后的原因，包括对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧，以及时间概念问题和大脑的神经学因素，为我们学会如何理解拖延的冲动以及如何采取行动奠定了坚实基础。

本书揭示了拖延的四大原因：对成功的信心不足，对被委托任务的厌恶，注意力分散和易冲动，以及目标和酬劳的遥远。作者指出，拖延是一种行为模式，由心理根源、生物因素和人生经验三者交织而成。改变拖延行为是一个渐进的过程。

大学生读书心得及感悟【二】

《理想国》是柏拉图的名作，以苏格拉底和一系列人物的对话形式，探讨了哲学、伦理、教育、文艺和政治等方面的问题，主要讨论了理想国家的构建。书中凝聚了对正义与善的追求，对话的形式使得内容生动而深刻。

书中对人性与真善美的思考给人留下深刻印象。苏格拉底认为，心灵美和外在美相结合的人是最美的景观。对话中透露出对真善美的向往和对理想国度的憧憬，这些探索超过了理想国家本身，给人以灵魂的依托和归属感。

当这些几千年前的哲学家的思想传入21世纪，这本书虽然薄，却承载着对理想国和美的执着追求，体现了追求的力量。这些思想依然清晰，延续着我们对心灵深处渴望的追求。

大学生读书心得及感悟【三】

《大学》是中国古代的经典著作，我在大学哲学课上首次接触。书中的"物格而后知至，知至而后意城，意城而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平"一段给我留下深刻印象。它表达了一个从个人修养到国家治理的完善过程，知识的支撑是这一过程的基础。

《大学》告诉我们，在浮躁和迷茫时，要明确目标，坚定志向，学会静静反思，以平和的心态去学习和生活。在大学这个梦想的舞台，我们应该追求梦想，不断提高自己的修养和道德品行。

《大学》一书教会了我们学习和做人的道理，用良好的品德修养去生活。在社会中，我们要坚定正心，做到言行一致，用自己的正能量去影响他人，做到从善如流。