退网是一件好事情，但是往往很多人是做不到的，现在很多人都是走路玩手机，吃饭玩手机，上厕所玩手机，还有睡觉前还要玩手机，在互联网时代中能戒掉上网的习惯应该是几乎不可能的吧，但是如果你下定决心要戒掉上网的习惯的话肯定要去找一个兴趣爱好爱代替这个上网的习惯，不然是戒不掉的，至于在戒网的时候要不要在空间发说说这也无所谓，取决于个人的习惯吧，有些人说要发，有些人说不要发，我的看法是发不发还是自己来决定的好，祝你戒网成功！