耿耿于怀的意思是形容令人牵挂或不愉快的事情在心里难以排解，一直挂念在心。

详细解释：

1. “耿耿于怀”的词语解释

“耿耿”表示心中难以安宁，时刻牵挂；“于怀”则是存于心中。整体而言，“耿耿于怀”描述的是一种持续的心理状态，即某件事或某个情境一直萦绕在心头，难以放下。

2. 情感色彩的体现

这个词语通常带有负面的情感色彩，描述的是某种令人不快、焦虑或遗憾的情感经历。这种经历可能是一次失败、一次失落，或者是一次不愉快的经历，使得个体对此念念不忘，影响心情和行为。

3. 生活中的实际应用场景

在日常社交或工作中，我们可能会遇到让自己感到尴尬、失落或愤怒的事情。这些事情发生后，我们可能会反复思考，对事情的发生感到难以接受，这种心理状态就可以用“耿耿于怀”来形容。例如，与朋友发生争执后，可能会对此事难以释怀，持续回想当时的情境，影响与朋友的后续交往。或者，在工作上遭遇挫折后，也可能会对此耿耿于怀，难以专注于其他事情。

总的来说，“耿耿于怀”是一个描述人们内心情感状态的词语，通常带有负面的情感色彩。它提醒我们面对生活中的不愉快经历时，要学会调整心态，释放自己，以便更好地面对未来的挑战。