在河南省，郑州实验中学和郑州外国语中学都是省级示范性普通高中，各自拥有独特的教学特色。郑州外国语中学以外语教育著称，教学质量与省实验中学相当，甚至在某些方面略胜一筹。而郑州实验中学则是一所全面发展型高中，拥有若干保送资格，并在学科竞赛中表现突出。

这两所学校不仅在高中阶段设有分校，还涵盖初中教育，招生规模较大。郑州实验中学每个年级通常有五六十个班级，学生入学成绩相对较高。而郑州七中作为一所历史悠久的学校，虽然近年来有所发展，但其历史底蕴依然令人敬佩。七中分校和本校已经转为初中部，新校址占地300亩，成为新的教学中心。

从分数线来看，郑州实验中学和郑州外国语中学的分数线近年来相当，而郑州七中的分数线则相对较低一些。根据个人经验，河南省内高中教学质量大致可以排序如下：郑州一中最佳，其次为郑州外国语中学、郑州实验中学、郑州十一中、郑州七中、郑州四中、郑州六中、郑州一百中学，之后是郑州四十七中、郑州二中、郑州九中等。

值得注意的是，这些评价仅供参考，具体选择还需结合学生的兴趣、特长以及家庭条件综合考量。无论选择哪所学校，关键在于学生自身的努力和适应能力。