以3000米跑步为例，男子3000米跑步的国家二级运动员，其达标的成绩标准是9分10秒；女子3000米跑步的国家二级运动员为例，其达标的成绩标准是11分。

另外以3000米障碍跑为例，男子3000米跑步的国家二级运动员，其达标的成绩标准是10分10秒；女子3000米跑步的国家二级运动员为例，其达标的成绩标准是12分30秒。

一、国家一、二级运动授予标准：

1、在可授予运动健将以及以上称号的比赛中达到成绩标准。

2、在全国体育传统学校联赛、中国田径协会或总局田径中心主办或协办以及与其他单位共同主办的比赛中达到成绩标准（马拉松项目除外）。

3、在省（区、市）体育局主办或与教育行政部门共同主办的综合性运动会、锦标赛或冠军赛中达到成绩标准（马拉松项目除外）。

二、国家三级运动员授予标准：

1、在可授予二级运动员及以上称号的比赛中达到成绩标准。

2、市体育行政部门主办的综合性运动会或锦标赛达到成绩标准。

以上内容参考 国家体育总局-田径运动员技术等级标准