1. 携带防晒用品，如防晒霜、太阳镜和太阳帽。青海的高原地区紫外线强烈，防晒措施至关重要，以避免晒伤。

2. 准备唇膏和保湿产品。青海气候干燥，游客可能不适应这种环境。带上唇膏和保湿霜可以帮助缓解干燥带来的不适。

3. 携带维生素C、止泻药和高原安等旅行必备药品。青海以羊肉为主食，蔬菜较少，维生素C可以补充维生素，而止泻药和高原安有助于应对可能出现的不适。

4. 带上方便穿脱的外套和美丽的裙子。青海的自然风光迷人，适合拍照留念。外套可应对早晚温差，保护免受凉爽气候侵袭。冬季前往还需准备厚外套和暖宝宝以保持温暖。

5. 携带糖果、巧克力和文具等小礼物。青海部分地区经济条件相对较差，这些小礼物可以分发给当地的小朋友，为他们带去快乐。分享不仅能够传递幸福，还能让旅行更加有意义。