新时代的大学生作为国家的未来和希望，肩负着推动社会进步和科技发展的重要使命。弘扬劳模精神和工匠精神，不仅是对个人的品质要求，更是对社会责任的担当。以下是一些建议，帮助新时代大学生弘扬劳模精神和工匠精神：

一、深入理解劳模精神和工匠精神的内涵

劳模精神强调的是勤奋、敬业、创新、奉献，是对工作的高度负责和追求卓越的态度。工匠精神则注重精益求精、严谨细致、专注耐心，是对产品质量的极致追求和不断完善的过程。大学生应该深入理解这两种精神的内涵，将其融入到自己的学习和生活中。

二、树立正确的价值观和职业观

大学生应该树立正确的价值观和职业观，明确自己的人生目标和追求方向。要认识到劳动的价值和意义，尊重劳动，珍惜劳动成果。同时，要树立追求卓越、精益求精的职业态度，不断提高自己的专业素养和技能水平。

三、积极参加实践活动和志愿服务

通过参加实践活动和志愿服务，大学生可以亲身体验劳模精神和工匠精神在实际工作中的体现。这不仅可以锻炼自己的实践能力和团队协作能力，还可以培养自己的社会责任感和奉献精神。

四、努力学习专业知识和技能

大学生应该珍惜在校学习的机会，努力学习专业知识和技能，不断提高自己的综合素质。只有掌握了扎实的专业知识和技能，才能更好地弘扬劳模精神和工匠精神，为社会做出更大的贡献。

五、注重细节和品质

无论是学习还是工作，大学生都应该注重细节和品质。在学习上，要认真对待每一个知识点和作业，追求卓越的成绩；在工作上，要严谨细致地完成每一个任务，确保工作的质量和效率。

六、倡导并践行劳模精神和工匠精神

大学生应该积极倡导并践行劳模精神和工匠精神，用自己的实际行动去影响和带动周围的人。可以通过分享自己的经验和故事，激发他人对劳模精神和工匠精神的认同和追求。

总之，新时代大学生要弘扬劳模精神和工匠精神，需要从自身做起，树立正确的价值观和职业观，积极参加实践活动和志愿服务，努力学习专业知识和技能，注重细节和品质，倡导并践行这两种精神。只有这样，才能更好地担当起新时代的使命和责任。