就你而言，我先做个定义，第一：高三基础很差，第二：马上要高考，只有100天，还有其它学科要学习，没有太多时间从头开始学。第三：只想把成绩提高到60分，不求太好成绩。

我给你一个省时省力的方法，你买本从高一以高三的物理母题库从头到尾做一遍就OK了，保证60以上。把物理书放边上，为了省时间那些母题中你一看就明白的，如果是选则题，你就随手做了，如果是应用题10题里面认真做一题，其它9题把对应公式写出来，就跳过去不用做计算。这样你就不会花太多时间在已经会的题上。重点是你不会做和感觉模糊的题，这时候，你就要翻对应物理书章节，把有关的公理定理公式背下来看明白，看不明白就问老师同学，之后认真做题。母题的定义就是最基础最简单的题，所以不会出现大题和难题，所以你也不用担心题太多太难什么的。做好这些60分就没问题了，应该能到70分以上。

还是那句话：母题一定要做，一定要会做，拿下母题，成绩就不会太差。母题要是不会做，大题拿出来也看的头疼。母题还能起到帮助理解和记忆定理公理公式的作用。遇到不会的母题，再反回去看公理公式，还能起到补漏的作用。

以下是我给一个高一差生的解答，区别是他还有时间：

先把书上所以公式都背下来，然后对照公式，把对应公式所代表的意思都理解下来。

先不要去做大题和混合题，上面这些只要多花点时间，应该不难做到吧。这样就能拿下考试75％以上的分数了。

如果能买本母题库类形的书最好，母题库的题都很简单，只是为了更好的记住，公式和理解 公式的作用。

如果你成绩很差，我强烈建议你不要做大题和难题，有那精力还不如发在母题上。

如果你成绩还可以，当你感觉做母题没什么压力，这的时候你就可以尝试做大题和难题拿下剩下的25％。

我不是专业的老师，只是我高中的时候物理特别好，就以我的经验而言：

前一天把第二天要上的课，自己先自学一遍，看的明白的，不用理，看不明白的地方记下来。第二天上课时老师说到这时，就认真一下。如果还不会就下课再问老师。

每次都要把那些公理定理还有一些公式背下来，并要弄明白这些理解好公理定理公式所以表达的意思，这个是学习物理的重中之重，而这些公理定理单独分开都是很好理解的。

你成绩差能做到以上就可以了，花的精力不是太多，轻轻松松，又能拿到考试大部份分数。